sobota, 8 listopada 2014

O mnie

Nazywam się Tobiasz jestem technikiem żywienia, kucharzem a zarazem pasjonatem zdrowej żywności. Blog który prowadzę łączy pasję gotowania z troską o zdrowie i dobre samopoczucie. Czasem są to typowo prozdrowotne przepisy a czasem odchudzone bądź zdrowsze wersje popularnych dań. Uważam że w dzisiejszych realiach jedzenie nie tylko ma służyć zaspokojeniu głodu, uważam też że prócz dobrego smaku potrawy jedzenie powinno dawać energię człowiekowi by efektywnie realizował się w życiu. Miernikiem bycia dobrze odżywionym jest nasze samopoczucie po posiłku a nie pełny brzuch!. Chcę by ludzie byli świadomi tego że nasz organizm to nie śmietnik, to że nie widzimy co się dzieje z pokarmem po spożyciu nie usprawiedliwia totalnego braku zainteresowania tym czego nasz organizm tak naprawdę potrzebuje. Czym innym jest ochota na coś a czym innym dostarczanie potrzebnych składników odżywczych. Nasz organizm to jedna wielka fabryka i często jesteśmy jej dyrektorem który kompletnie nie wie co się w niej dzieje. Najlepszą dietą jest dieta oparta na pracy z naszym organizmem. Polecam zapisywanie sobie pokarmu który wprawił nas w dobry nastrój, dał nam zastrzyk energii czy też pomógł w jakiejś dolegliwości. Zapisujcie sobie takie pożywienie i twórzcie swoją dietę. Pozdrawiam wszystkich gorąco i mam nadzieję że blog będzie dla Was inspiracją do zmiany diety "co mi wpadnie w ręce" :] 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz