sobota, 28 lutego 2015

Nowości wspomagające ODCHUDZANIE

Witajcie! 
Dziś będzie o wspomaganiu odchudzania czyli jak w naturalny sposób zgubić kilka kilogramów. Oczywistym jest że same rośliny nie odchudzają więc ruch i niskokaloryczna dieta są niezbędne. Najważniejszą rzeczą jest kończenie dnia z ujemnym bilansem kalorycznym, każda czynność którą wykonujemy spala określoną ilość kalorii tak samo każde pożywienie dostarcza je.

 Suplementy pomagające w odchudzaniu mają za zadanie wspomagać metabolizm, ODKWASZAĆ organizm, hamować przesadny głód czy też zastępować produkty najczęstszej potrzeby jak np. cukier. Pomyślmy też nad tym jak wygląda nasza praca zawodowa czy codzienne czynności - jakich części ciała używacie, jakie pracują i którymi się fizycznie posługujecie. 

Tłuszcz zazwyczaj odkłada się w częściach które na co dzień nie mają dużego wysiłku fizycznego. Wszyscy używamy najczęściej rąk więc raczej trudno spotkać kogoś z wyraźnie otyłymi rękami - to proste i nie trzeba autorytetów lekarskich by zrzucić kilogramy. Co potrzeba? 

Wydaje mi się że najważniejsza jest systematyczność i nastawienie na długofalową zmianę nawyków, organizm i tak wróci do poprzedniej wagi jeśli wprowadziliśmy zmiany na 2 miesiące a następnie wrócimy do tego co było. Codziennie większość ludzi wykonuje te same czynności więc bardzo prosto można zauważyć każdą zmianę. 

Zastąp ziemniaki do obiadu przez 3 dni frytkami a od razu waga pójdzie w górę. Odmów sobie deseru po obiedzie a po 3 dniach waga pójdzie w dół. O ile? o tyle ile to co sobie odmówimy lub dołożymy zawiera kalorii. Zamiast odmówienia sobie czegoś tak samo można wykonać dodatkowy wysiłek czyli spalić to - to dziecinnie prosta matematyka a zarazem brutalna sprawiedliwość że żadne ulegnięcie pokusie nie zostanie pominięte przez organizm. 

Poniższe rośliny to tylko pomoc w zrzucaniu wagi, ale też dobry zastrzyk energii dla organizmu. Polecam wypróbowanie ich na własną rękę kupując je w jednym ze sklepów ze zdrową żywnością:

BABKA PŁESZNIK i BABKA JAJOWATA - Wspomaganie oczyszczania, pracy jelit, układu pokarmowego, szybszy metabolizm.

NASIONA CHIA (Szałwi hiszpańskiej) - Spowalniają wchłanianie cukrów, powodują uczucie sytości, spora ilość minerałów i mikroelementów

MŁODY JĘCZMIEŃ - Bomba witaminowa, szybszy metabolizm, odkwaszanie organizmu 

YERBA MATE - Hamowanie głodu, pobudzenie organizmu, witaminy i minerały

OSTROPEST PLAMISTY - Odtruwanie, przyspieszenie metabolizmu

SPIRULINA I CHLORELLA - Lepszy metabolizm, regularne wypróżnienia, odkwaszenie organizmu, idealne na lekkie śniadanie z jogurtem, bomba witaminowa

MINERAŁY SCHINDELE'S - Sproszkowana skała wulkaniczna wybitnie bogata w krzem który świetnie wspomaga metabolizm, upiększa, obniża poziom cukru.

KSYLITOL I STEVIA - Najlepsze zamienniki cukru!, niskokaloryczne i zdrowe. Pierwszy dodatkowo alkalizuje organizm!




5 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Gdzie to kupię i z czym to się je lub miesza?

      Usuń
  2. Chyba najtańsza opcja :) a zarazem zastępuje kawę, 2 w 1 :) Energia potrzebna do wysiłku i hamowanie głodu :]

    OdpowiedzUsuń
  3. Może się przyda: Ponad 60 kg mniej bez uczucia głodu, bez efektu jo-jo, bez nadmiaru skóry - skutek niedoboru w menu kolagenu i/lub witaminy C niezbędnej organizmowi do syntezy kolagenu - http://www.stachurska.eu/?p=14492 .

    OdpowiedzUsuń
  4. UŻYWAM 5 Z TYCH SKŁADNIKÓW DO TEGO SIŁOWNIA , ALE OD LAT WAGA STOI W MIEJSCU :)

    OdpowiedzUsuń