niedziela, 26 kwietnia 2015

Cytrusowo - szpinakowy koktajl ANTYSTRESOWY

Nie lubiany w dzieciństwie, kojarzony tylko i wyłącznie z lekiem na anemię szpinak wraca do łask niczym bumerang. Obecnie świeże liście szpinaku są dostępne w wielu sieciach sklepów na co dzień więc polecam z tego skorzystać. Szpinak wraz z cytrusami to wspaniałe remedium na stres, zmęczenie i niechęć do życia - w parę minut postawi Was na nogi!. Warto dodać że szpinak zawiera luteinę, przeciwutleniacz poprawiający wzrok. Polecam wpisać ten koktajl w stałe menu wiosenne i życzę pozytywnych wiosennych dni z jak najmniejszą ilością stresu!.

Dla 1 osoby
Czas przygotowania: kilka minut

Składniki:

1 pomarańcza
1 garść szpinaku
1 łyżka miodu
1 łyżka soku z cytryny
0,5 szkl zimnej wody

Przygotowanie:

1. Pomarańcze, szpinak, cytrynę umyć pod bieżącą wodą
2. Pomarańczę obrać, pokroić na kawałki, dodać szpinak, miód i sok z cytryny, wodę
3. Zblendować i podawać :)





2 komentarze:

  1. Uwielbiam sama od paru miesiecy pijam ten cudowny eliksir!

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam sama od paru miesiecy pijam ten cudowny eliksir!

    OdpowiedzUsuń