poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Owocowy koktajl z pokrzywą DLA URODY

Pokrzywa obecnie znów wraca do łask i szczególnie jest lubiana przez kobiety ze względu na zbawienne działanie na cerę, włosy czy paznokcie. Jej działanie jednak jest wielowymiarowe, od działania oczyszczającego krew do wzmacniającego odporność poprzez pomoc dla alergików głównie przy katarze siennym. Wraz z świeżym szpinakiem którego też dodamy będzie świetną witaminową bombą bogatą w witaminę K, C czy też żelazo. O smak martwić się nie musicie bo banan i mango świetnie złożą wszystko do całości. POLECAM!

Dla 2 osób
Czas przygotowania: kilka minut

Składniki:
1 mango
1 banan
2 garście świeżego szpinaku
Ostudzony napar 1,5 łyżeczki pokrzywy (250ml)

Przygotowanie:

1/ Do pojemnika od blendera wrzucamy obrane i pokrojone mango, pokrojonego banana, umyte liście szpinaku i ostudzony napar z pokrzywy. Miksujemy na jednolitą konsystencję. Rozlewamy do szklanek. SMACZNEGO i NA ZDROWIE!






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz