czwartek, 14 maja 2015

Koktajl MULTIWITAMINA z rabarbarem i miętą

Robi się coraz cieplej, słonko z dnia na dzień bardziej nas będzie przygrzewać więc naturalną odpowiedzią na to są koktajle :) Z sezonowym rabarbarem, aromatyczną miętą czy też sokiem z mandarynek. Osobiście pomysł przygotowania koktajlu najczęściej przychodzi mi do głowy gdy nie mam ochoty na śniadanie. Wtedy szybkie zmiksowanie wartościowych składników jest strzałem w 10!. Dzięki temu koktajlowi, szybko staniesz na nogi a brak apetytu nie będzie już problemem!

Dla 1 osoby
Czas przygotowania: 15 minut

Składniki:
1 mały banan
sok z 2 soczystych mandarynek
20cm kawałek rabarbaru
8 dużych listków świeżej mięty
napar z 2 saszetek mięty (100-150ml)
2-3 łyżeczki cukru brzozowego 

Przygotowanie:
1/ Ostudzony napar (100-150ml) z 2 saszetek mięty zagotowujemy w małym garnku z obranym i poszatkowanym rabarbarem. Gotujemy do miękkości
2/ Miksujemy blenderem: kawałki obranego banana, wyciśnięty sok z mandarynek, ugotowany rabarbar wraz z naparem z mięty, porwane świeże listki mięty oraz cukier brzozowy.
3/ Przelewamy jednolita konsystencję do szklanki. SMACZNEGO i NA ZDROWIE!



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz