poniedziałek, 22 czerwca 2015

Koktajl morelowy DOBRE TRAWIENIE

Sezon morelowy tuż tuż a na Kuchni PROzdrowotnej już serwuję Wam multi koktajl na bazie świeżych moreli. Będzie to typowy koktajl letni o wielowarstwowym smaku, świetnie działający na żołądek i trawienie za sprawą 3 ziół: mięty, melisy i bazylii. Świetnie relaksuje i odżywia po szkole czy pracy a także genialnie zastępuje przekąski. Pamiętajcie że w jądrach moreli są ukryte pestki o gorzko-migdałowych smaku które zawierając witaminę B17. 

Dla 3 osób
Czas przygotowania: 10 minut

Składniki:

8 obranych ze skórki morel bez pestki
5 dużych truskawek bez szypulek
100g miodu
Garść świeżej mięty i melisy
Pół garści świeżej bazylii
100 ml wody źródlanej
Szczypta kardamonu mielonego

Przygotowanie:

1/ Owoce kroimy na mniejsze kawałki i miksujemy blenderem z resztą składników w podłużnym pojemniku. Przelewamy do szklanek. SMACZNEGO i miłego wypoczynku!



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz