wtorek, 15 grudnia 2015

Deser bananowy song

Hej!, skoro zima to i banan wraca do łask :). To jedno z najbardziej odżywczych owoców. Jest bardzo uniwersalne, bo można nim zastąpić śniadanie a jednocześnie świetnie wpasowuje się w wiele ciekawych deserów. Nasz skromny deser ma spełnić 2 funkcje: nasycić i odżywić organizm. Jest wieloskładnikowy przez co z każdej strony uzupełnia brakujące składniki. Polecam go zarówno dla dorosłych jak i większych dzieci :)

Dla 3 osób
Czas przygotowania: 20 minut

Składniki:
4 obrane i pokrojone banany
1 obrane i pokrojone jabłko
3 łyżki serka homogenizowanego waniliowego
200ml śmietany kremówki
1 łyżka cukru brzozowego
Sok wyciśnięty z 1 cytryny
Dodatki: suszona śliwka i orzech brazylijski

Przygotowanie:
1/ Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą konsystencję, Przelać do pucharków, na górę ułożyć dodatki. SMACZNEGO!


1 komentarz: